112.11.25「閒庭信步,花香四溢」
為配合教育部生命教育與健康福祉之主旨,加強學生對身體健康之了解與重視。透過參觀鞋墊觀光工廠,以及手做活動,了解雙腳的健康對身體有多大的影響,藉此對雙腳更加的愛護與關心,提升生活品質及改善身心健康。花草植物可以帶給人愉悅的幸福感受,不僅可能紓解生活壓力、有益身心健康,更有助於環境的保護。透過本次活動讓學生親近植物,盡情聞香,並深入了解符合植物生長與自然結合的溫室綠建築。並藉由精油調香DIY活動,由專業調香師引導,體驗24種植物精油的香味,接著堆疊出專屬個人的香味,也幫助學生調節壓力。
112.11.22「身心照顧的訣竅–羊毛氈創作活動」
本活動透過心流體驗以及手做活動提高參與者對自己身體和心靈需求的認識,幫助他們培養健康的生活習慣,改善壓力應對能力,增進心理健康,並促進自我關懷。這些目標有助於參與者實現更健康、更平衡和更有意義的生活。
112.11.15「成為自己生命的掌控者」
透過這個活動,我們旨在幫助參與者培養情緒智慧,提高情緒調節能力,以應對壓力、焦慮、憂鬱和其他情緒困擾。我們的目標是讓參與者學會認識並適當地應對他們的情緒,以提升身心健康。
112.11.01「園藝治療之瓶中花園-微景觀生態瓶」
本活動將藉由講座和手作活動讓學生放鬆及自我照顧,也運用接觸自然的媒材的過程療癒身心,完成的作品也可提醒學生自身的力量以及對生命的體悟。
112.11.01「神奇綠手指~苔球的療癒術」
本活動將藉由講座和手作活動讓學生放鬆及自我照顧,也運用接觸自然的媒材的過程療癒身心,完成的作品也可提醒學生自身的力量以及對生命的體悟。
112.05.17「九型人格初探-人際與智溝通慧」
九型人格理論是一種心理學理論,旨在幫助人們更好地了解自己和他人的個性特點。它將人類的個性特點分成九種不同的類型,每種類型都有其獨特的思考方式、情感傾向、行為模式和動機。本活動將透過講師演講,以九型人格切入,幫助學生更深入地了解自己的內在世界,並發掘自己的強項和弱點,從而進一步成長和發展,並強化團隊建設和溝通,幫助人們更好地理解和尊重他人的個性差異,從而建立更加和諧和有效的人際關係。
112.04.19-05.03「武術強身健體健心課程」
汲取武術養生、健體、健心的理念,藉由講師教導武術的技巧與鍛鍊方式,讓學生從武術體驗中提升自我效能感與自信,並且能將武術的道理應用至生活中,達到調心、養身、定性的目的。
