本集邀請中華亞健康世界總會總會長、中華自然醫學院院長、美國自然醫學研究院副院長、上醫健康事業全球體系董事長賴正國，主要致力於中醫科學化。聊聊什麼是亞健康、常見的症狀，以及自然醫學如何透過改善生活習慣、身心平衡及提升自癒力。期許透過一些推廣，讓大家能在食衣住行育樂中，活的更健康。

                                                                                 

主要由中華亞健康世界總會總會長賴正國分享亞健康改善與中華自然醫學的現代轉型。內容探討全球高達 75% 的人口處於「亞健康」狀態，即身體雖有疲勞、失眠或痠痛等不適，卻難以透過儀器檢查出疾病。賴總會長詳述其如何將電子醫療背景與傳統中醫結合，開發出非侵入性的經絡檢測技術，落實中醫科學化與數據化。此外，他也提倡自然醫學的核心在於與環境共振，透過飲食調整、釋放靜電及改善生活空間磁場，啟動人體的自我癒合能力。最後，來源強調建立社區健康會所與大學聯盟，旨在推廣低成本、高效率的養生之道，協助大眾在長壽時代達成真正的身心靈平衡。