本集邀请中华亚健康世界总会总会长、中华自然医学院院长、美国自然医学研究院副院长、上医健康事业全球体系董事长赖正国，主要致力于中医科学化。聊聊什么是亚健康、常见的症状，以及自然医学如何透过改善生活习惯、身心平衡及提升自癒力。期许透过一些推广，让大家能在食衣住行育乐中，活的更健康。

                                                                                 

主要由中华亚健康世界总会总会长赖正国分享亚健康改善与中华自然医学的现代转型。内容探讨全球高达 75% 的人口处于「亚健康」状态，即身体虽有疲劳、失眠或痠痛等不适，却难以透过仪器检查出疾病。赖总会长详述其如何将电子医疗背景与传统中医结合，开发出非侵入性的经络检测技术，落实中医科学化与数据化。此外，他也提倡自然医学的核心在于与环境共振，透过饮食调整、释放静电及改善生活空间磁场，启动人体的自我癒合能力。最后，来源强调建立社区健康会所与大学联盟，旨在推广低成本、高效率的养生之道，协助大众在长寿时代达成真正的身心灵平衡。